sa vykonáva manuálne rukami .Z povrchu pokožky sa pri masáži odstránia zrohovatené častibuniek a uvoľnia sa mazové a potné žľazy. Zároveň sa mechanickým tlakom zvýši prekrveniea vyplavenie toxických produktov metabolizmu z tkanív. Tým sa zlepšuje elasticita a napätiepokožky a pôsobí preventívne proti vráskam.